Darah tinggi memang menjadi penyakit yang hampir didapati pada setiap daerah. Berikut Kami sajikan beberapa tips untuk membantu menurunkannya.
Minum air tunas pepaya yang telah direbus karena mampu menurunkan darah tinggi. Air tunas pepaya rasanya mungkin lebih pahit sedikit dari peria. Air tunas pepaya dapat menstabilkan tekanan darah di dalam tubuh kita. Peringatan: Wanita yang hamil tidak dianjurkan meminum air ini. Seringkali tunas pepaya akan diambil dari pohon pepaya yang tidak mudah berbuah.
1. Bersih pucuk pepaya / daun
2. Keratkan sepanjang 1cm
3. Masukkan 1,5 liter air ke dalam panci bersama pucuk dan rebuskan selama 30 menit.
4. Setelah itu air dapat diisolasi dari tunas pepaya dan siap untuk di minum dalam keadaan panas atau hangat.
5. Pucuk pepaya yang telah diasingkan tadi rebuslah sekali lagi dengan air limau kasturi (limun + kulit jeruk) selama 5 menit untuk menghilangkan rasa pahitnya. Setelah itu buang airnya. Tunas pepaya itu bisa digoreng dengan ikan bilis atau asin untuk dijadikan sayur.
Judul
:
Tips Untuk Turunkan Darah Tinggi
Deskripsi
:
Darah tinggi memang menjadi penyakit yang hampir didapati pada setiap daerah. Berikut Kami sajikan beberapa tips untuk membantu menurunkanny...