Tips Untuk Wanita Agar Selalu Terlihat Cantik
1. Minum banyak air. Bukan air coke atau air berperisa seperti kopi dan teh, tetapi air hangat atau air mineral. Dengan meminum banyak air bersih dapat membantu membuang racun dalam tubuh, menjaga kesehatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam tubuh.
2. Berolahraga. Baik untuk jasmani dan rohani. Kalau Anda berjalan di sekitar rumah pun satu bentuk latihan yang mudah. Jangan malas utk berolahraga. Setelah bangun tidur, coba lakukan sedikit latihan renggangan untuk melancarkan kembali peredaran darah.
3. Jangan Merokok. Merokok merusak kulit dan juga mempengaruhi kesehatan.
4. Tidur harus cukup. Jangan asyik berjaga malam. Kurangnya tidur akan membuat Anda terlihat lebih tua dan mata lebam.
5. Pada waktu tertentu, pastikan kulit Anda beristirahat dari memakai apapun riasan. Kulit juga perlu bernapas. Jangan biarkan sisa mekap melekat di muka ketika masuk tidur. Rajin-rajinlah cuci muka.
6. Makan harus cukup tapi tidak berlebihan. Jangan sebab nak kurus, anda rela berlapar setiap hari. Cara yang baik, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makanan memberikan energi dan vitamin yang diperlukan tubuh tetapi jeling-jelinglah makanan Anda. Pastikan ia menu sehat dan bukan penuh lemak atau "junk food" dan "fast food" semata-mata.
7. Luangkan waktu utk memanjakan diri seperti melakukan "facial" atau mencuci rambut di salon, sauna dan spa. Atau nikmati saja mandi busa di rumah. Tak semestinya di salon. Anda juga dapat memanjakan diri dengan melakukan sendiri di rumah. Cari berbagai jenis bunga yang wangi dan lakukan sendiri mandi bunga. Bunga dikatakan memiliki energi tersendiri untuk mempercantik tubuh.
8. Hindari Stress. Stress mempercepat proses penuaan. Nikmatilah musik lembut di kamar untuk meredakan ketegangan.
9. Tertawa adalah penghibur duka. Ketawalah saat bercanda dengan famili atau teman. Jangan memoyokkan diri atau menarik muka masam. Anda hanya menambahkan kerutan di wajah.
Judul
:
Tips Untuk Wanita Agar Selalu Terlihat Cantik
Deskripsi
:
Tips Untuk Wanita Agar Selalu Terlihat Cantik 1. Minum banyak air. Bukan air coke atau air berperisa seperti kopi dan teh, tetapi air han...