Saban hari kita diingatkan tentang bahaya kolesterol, antaranya merupakan penyebab penyakit jantung. Statistik menunjukkan bahwa penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu di Malaysia. Jumlah kematian akibat penyakit jantung di rumah sakit pemerintah pada tahun 2005 adalah 5,247 orang. Seperti saya, Anda juga tentu percaya bahwa kolesterollah penyebab penyakit jantung.
 |
| Kolesterol |
Kita semua tahu yang kolesterol HDL adalah baik dan kolesterol LDL tidak baik. Kita juga tahu bahwa kolesterol LDL akan menumpuk di dinding arteri dan menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Kolesterol HDL datang untuk membersihkan dinding arteri dari kolesterol LDL. Kita juga diberitahu semakin rendah rasio antara jumlah kolesterol dibandingkan kolesterol HDL, semakin rendah risiko kita terkena penyakit jantung.
Tahukah Anda bahwa kolesterol LDL sebenarnya bukan tidak baik. Kolesterol LDL dalam kondisi asli adalah baik. Tubuh kita membutuhkannya untuk membangun membran sel, bagian sel yang lain dan berbagai hormon. Jika kita tidak mendapatkan cukup kolesterol LDL dari makanan, tubuh kita sendiri akan membuat kolesterol tersebut. Yang menjadi masalah adalah kehadiran radikal bebas, yang mengubah bentuk (mengoksida) kolesterol LDL dan menjadikannya tidak baik. Pasokan anti-oksidan yang cukup akan menyelesaikan masalah tersebut. Anda tidak membutuhkan obat yang mahal untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh Anda.
Anda mungkin terkejut atau tidak percaya jika saya katakan kolesterol bukan penyebab penyakit jantung seperti yang selalu digambarkan oleh media. Menurut penelitian, penyebab sebenarnya penyakit jantung adalah radang pembuluh darah. Penelitian yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine edisi 23 Maret 2000, menunjukkan lebih separuh dari mereka yang mendapat serangan jantung memiliki kadar kolesterol yang normal. Penemuan ini merupakan satu revolusi dalam perawatan dan pencegahan serangan jantung. Dari berusaha untuk menurunkan kolesterol Anda harus mencari jalan bagaimana untuk mengurangi penyebab yang menyebabkan radang pembuluh darah. Cara ini bisa berdampak besar dalam pencegahan dan pemulihan penyakit jantung.
Kolesterol LDL bukan satu-satunya penyebab masalah radang pembuluh darah. Penyebab utama radang pembuluh darah adalah sesuatu yang disebut homosistein dan radikal bebas. Masalah hanya muncul ketika kolesterol LDL dioksida oleh radikal bebas. Tanpa radikal bebas, kolesterol LDL tidak akan berubah menjadi tidak baik. Pernahkah Anda mendengar tentang homosistein? Homosistein adalah bahan yang dihasilkan ketika tubuh kita mencerna makanan, sama seperti radikal bebas. Masalah akan timbul ketika jumlah homosistein yang dihasilkan adalah berlebihan. Diperkirakan sekitar 15% dari semua serangan jantung dan stroke di seluruh dunia hari ini disebabkan oleh kadar homosistein dalam darah yang tinggi.
Pada tahun 1990, penelitian oleh Profesor Dr. Stampfer dari Harvard Public Health School menemukan bahwa sedikit saja peningkatan dalam tingkat homosistein dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung sebesar tiga kali lipat. Dalam New England Journal of Medicine edisi Februari 1995 pula, Dr. Jacob Selhub, Ph.D., melaporkan bahwa kadar homosistein dalam darah yang tinggi akan meningkatkan risiko penyempitan dua arteri yang memasok darah ke otak (yang akan menyebabkan stroke). Selain dari itu Dr. Selhub juga melaporkan bahwa pasien yang memiliki kadar homosistein yang tinggi juga memiliki kadar asam folat, vitamin B12 dan vitamin B6 yang rendah dalam tubuh mereka.
Kalau dulu dipercaya bahwa penyebab penyakit jantung dan stroke adalah kolesterol, penelitian dilakukan di abad ke 21 telah membuktikan bahwa homosistein adalah penyebabnya. Namun begitu kita tidak perlu bersusah hati karena masalah tersebut dapat diatasi dengan mengambil pasokan anti-oksidan, asam folat, vitamin B12 dan vitamin B6 yang cukup.
Judul
:
Penyebab Penyakit Jantung - Benarkah Kolesterol?
Deskripsi
:
Saban hari kita diingatkan tentang bahaya kolesterol, antaranya merupakan penyebab penyakit jantung. Statistik menunjukkan bahwa penyakit ja...